走り高跳びの選手・指導者なら必ず知っておきたいのはコレだ!

走り高跳びの記録が短期間で伸びるコツと練習・指導方法

走り高跳びのコツを知ればもっとうまくなる!
神奈川県立希望ヶ丘高等学校陸上競技部監督 福間博樹監修の走り高跳び上達革命DVDは、短時間で自己ベスト更新までもっていくことが出来る背面跳びのコツや練習が分かる、一般では知ることが出来ない指導法になっています。

 

あなたは走り高跳びでこのような悩みはありませんか?

・練習しても記録が伸びない…
・自己流の練習に限界を感じている…
・重心指導が上手くできない…
・L字助走が苦手…
・空中姿勢が下手でクリアランス失敗が多い…
・理想的な助走の仕方がわからない
・トップ選手はどのような練習をしているか指導法を知りたい…

 

など、走り高跳びは陸上競技の中での跳躍系競技としては、小学生や中学生、特に高校生レベルになると 非常に人気がありますが、一方でこのような悩みも少なくありません。
ですが、今のあなたの長所を最大限に伸ばして、短期間で走り高跳びで記録を伸ばし、自己ベストを更新する練習方法があるのです。

 

そんな、これまでに数多くのトップ選手の指導に携わってきた福間博樹先生が個人指導で限定的に教えている、一般では知ることができない走り高跳びの上達のコツや練習方法を公開しています。
まずは、走り高跳び上達革命DVDの内容の一部を下記動画からご覧下さい。

 

 

走り高跳び上達革命DVDの詳細を見てみる

一般では指導されていない走り高跳びの上達法の内容とは?

走り高跳びは、助走で片足で踏み切り、設置された水平のバーを越える競技で、最も良いとと言われているのが背面跳びですね。

ですが、その助走、踏み切り、ジャンプの姿勢など、練習や指導方法、更に走り高跳びに必要とされる体幹、筋肉の訓練に関する悩みは根深いものがあります。

 

 

また、 他の陸上競技に比べても、 過去、非常に多くの競技理論が開発されてきたこともあり、 指導方法や練習方法が多様で極めて難解です。

 

 

ですが、この数多くのトップ選手の指導に携わってきた福間博樹先生が指導する走り高跳び上達革命DVDがあれば、一流選手、全てに共通している 『踏切の仕方』 『重心移動』 『理想的な助走』など、これ以外にも高い記録を出すのに必要な全てを、このプログラムで強化&改善し、 短時間で自己ベスト更新までもっていくことが出来るんですね。

 

 

もちろん、『才能』や『センス』と全く関係ありません。
ましてや体格や多くの時間、特殊な練習環境がないと出来ないというものはなく、安全で小学生からでも実践でき、とても簡単で、一人ででき、走り高跳びの練習を楽しみながら、短期間で記録を伸ばすことが出来るよになるのです。。
人一倍練習をしたり、ハイジャンプに必要な筋力をつけるだけでは、決して一流のハイジャンパーにはなれません。

 

 

福間博樹先生がこれまで長年、多くの選手と関わり上達させてきた指導経験から、走り高跳びのコツはもちろん、記録が伸びるポイントを総合的にまとめ、実践すれば結果が出る内容にしてあります。

 

 

走り高跳びに必要な助走、踏切、踏切後にバーを避ける空中動作(クリアランス)などへの流れの中でのスキルアップを中心にした練習をメインに、用具がある公式の練習時だけでなく、一人だけでの個人練習にも活かせる練習方法(トレーニングメニュー)がまとめてあります。

記録が伸びない!指導法の悩みも今日でおしまいです。

あなたがこの福間博樹先生が指導する走り高跳び上達革命DVDの内容を実践し、コツを身につければ

高さを出す踏切の仕方がわかる。

自己ベストを更新できる。

重心指導が上手くできるようになる。
L字助走が身につく。
空中姿勢が得意になる。
変な癖が直る。
トップ選手との練習の違いがわかる。
踏切に使う筋力が発達する。
全身のバネを最大限に活かせる。
理想的な助走の仕方がわかる。

 

など、今より高く飛べるよになり、短い時間の練習でも自己ベストを更新できるようになれるのです。
また、経験が浅い指導者は自信を持って教え子に指導が出来るようになれるんですね。

 

 

重要なのは、福間先生が教える走り幅跳びのコツや理論を知って練習することで、短期間で記録を伸ばすことが出来ているという事実を「知っているか」「知っていないか」「やるか」「やらないか」で、今後の結果が大きく変わってくるといっても過言ではないでしょう。

 

 

もし、あなたが自分の長所を生かして自己ベストを更新したい!、効果的な正いい練習や指導法を知りたいなら、それに応えるだけの質と内容の教材です。それによって、相当な実力がつき、頑張ればそれだけ得られるものも大きいので、ライバルに差をつけたいなら一度参考にしてみると良いでしょう。

 

 

商品内容:DVD2枚組 配送版 収録時間 109分 ※別途 送料540円がかかります。